Шведский холистический массаж что это такое

массаж
Shvedskij-massazh-opisanieШведский массаж – это целая система воздействия на организм человека, изобретенная в 18 веке П.Х. Лингом.

В ней совмещены основные приемы, используемые в ходе процедуры греками, римлянами и китайцами. Целью такого массирования является улучшение общего самочувствия, избавление от некоторых болезней, омоложение кожи и устранение целлюлита.

Суть шведского массажа заключается в глубоком воздействии на сосуды, нервную систему, суставы и мышцы. В ходе процедуры улучшается кровообращение, тонизируются мышцы, хотя это и не является основной задачей. Как правило, массирование делается спокойными движениями в медленном темпе по нервным окончаниям, поэтому во время и после сеанса пациенты чувствуют комфорт и психологическое спокойствие.

Преимущества шведского массажа по сравнению с другими видами массажных процедур:

  • При выборе способа воздействия мастер «прощупывает» пальцами патологические изменения в организме пациента, а не просто выполняет механические движения;
  • Помимо массирования, шведская система предусматривает также и гимнастику, что в совокупности повышает эффект от процедур;
  • В ходе сеанса пациент пребывает в расслабленном состоянии;
  • Исключается появление синяков. Процедура проходит не только безболезненно, но и даже приятно;
  • Высокая эффективность.

Польза шведского массажа несомненна:

  • Глубокое благоприятное воздействие на ткани, мышцы и суставы;
  • Такая оздоровительная техника положительно влияет не только не внешние изменения кожи и мышц, но и на весь организм в целом;
  • Нормализуется нервная система;
  • Расщепляются жировые ткани, способствующие появлению целлюлита.

Недостатков в данной методике выявлено не было, так как массирование проводится безболезненно и безопасно для здоровья.

Показания для шведского массажа следующие:

  • Нарушенная циркуляция крови;
  • Частые мигрени;
  • Артрит;
  • Боли и постоянное чувство напряжения в мышцах;
  • Плохая подвижность мышц, спазмы;
  • Заболевания суставов;
  • Травмы, восстановительный период после перелома;
  • Психосоматические расстройства;
  • Состояние после стресса, депрессия;
  • Лишний вес, целлюлит;
  • Плохое состояние кожи, ее возрастные изменения.

Противопоказан шведский массаж приналичии следующих патологий:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Тромбофлебит, тромбоз;
  • Нарушение свертываемости крови, внутреннее кровотечение;
  • Варикоз;
  • Болезни крови;
  • Онкологические новообразования;
  • Туберкулез (активная форма);
  • Пищевое отравление;
  • Венерические заболевания;
  • Лихорадка, повышенная температура;
  • Открытые раны;
  • Камни в почках, болезни желчного пузыря;
  • ОРВИ;
  • Кожные заболевания;
  • Воспалительные процессы внутренних органов;
  • Болезнь Госпела;
  • Менструальные дни;
  • Беременность.

Шведский массаж тела проводится на спине, верхних и нижних конечностях, шее и животе. За счет глубокого воздействия на мышцы он оказывает омолаживающий эффект на кожу. Так как в ходе процедуры массирование происходит пусть и в медленном темпе, но целеустремленно и с напором, это способствует и расщеплению жировых клеток, снятию отечности и естественному выводу токсинов и шлаков из организма.

Шведский массаж лица отлично снимает нервное напряжение, воздействует на лицевые мышцы и нервные окончания, снимает усталость и отеки.  Для простой релаксации массирование проводится в медленном темпе, для дополнительного косметического эффекта может делаться в среднем и быстром ритме.

Shvedskij-massazh-pokazanija

Шведский классический массаж

Его желательно делать в салоне, потому как для наибольшего эффекта необходимо комплексное воздействие на спину, плечи и предплечья.

Какие бывают методы воздействия:

  • Расслабление. Клиент ложится на живот. Легкими движениями специалист начинает массировать шею, спускаясь к предплечьям, а затем – к спине. Для определения напряженных мышц у клиента массажист использует метод поглаживания;
  • Разминание. Когда клиент полностью расслабляется, врач начинает разминать, сдавливать, перекатывать и сжимать кожу, чередуя все эти приемы. Во время массирования врач может приподнять мышцы от костей, но сила давления должна быть рассчитана индивидуально и не причинять боли;
  • Растирания. Это самый интенсивный метод, потому как врач здесь задействует пальцы, ладони и предплечья для того, чтобы растереть близко расположенные к костям мышцы. Для активизации процесса восстановления применяются круговые движения;
  • Триггерные точки. Это небольшой, но самый болезненный участок мышц, чаще всего ограниченных в движении. Перед началом массажного сеанса специалист выявляет такие точки. Обычно они располагаются между лопатками или в области шеи. Затем делаются надавливающие движения. Может возникать боль, но в процессе освобождения этих точек от вредных веществ, она исчезает, расслабляются мышцы.

Основные массажные приемы шведского массажа:

  • Поколачивания. Это серия ударов, совмещенных с хлопками по коже и шлепков для расслабления мышц;
  • Вибрации. На спину клиента кладет свою руку врач и совершает колебательные движения, которые максимально расслабляют клиента;
  • Поколачивания и вибрации. После поколачиваний и хлопков используется прием вибрирования.

Шведский холистический массаж

Воздействует на организм человека не только физически, но и психологически. Основным приемом здесь является вибрация, которую пациент ощущает во время всего сеанса. Его основной задачей является расслабление тела, поэтому после 40-минутного сеанса клиент, как правило, засыпает, а просыпается уже в хорошем настроении и с прекрасным самочувствием.

Холистическая массажная процедура выполняется только профессионалом, т.к. в ходе сеанса необходимо чувствовать все эмоции и изменения состояния человека.

Как он выполняется:

  • Клиент ложится на удобное ложе. Помещение должно быть затемненным, оптимальная температура в нем – 25 градусов;
  • После нанесения массажного масла проводится разминающий массаж мягкими движениями;
  • Массажист прикладывает руку к коже клиента, вибрирующими движениями массирует тело снизу вверх;
  • После массирования клиент засыпает.

Шведский массаж для похудения и от целлюлита

Способствует стимулированию кровообращения благодаря действиям, направленных к сердцу. Его можно проводить и в домашних условиях (на животе и ногах). Для усиления эффекта допустимо использовать вместо массажного масла мед, но могут возникать болезненные ощущения в ходе процедуры.

Техника шведского антицеллюлитного массажа:

  • Выбрать наиболее подверженные целлюлиту точки;
  • Слегка надавливая, совершать вращательные движения по направлению к сердцу, т.е. снизу вверх;
  • В конце сеанса для расслабления кожи и снятия покраснений нужно просто помассировать ее.

При замене масла на мед могут выполняться похлопывания, постукивания и т. д.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Массаж ложками.

 

Классический и холистический массаж проводятся не чаще 2-х раз в неделю, а антицеллюлитный можно делать через день. Весь курс состоит из 5-10 процедур, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Эффект здесь разный: для достижения психологического равновесия может быть достаточно и 5-ти процедур, после которых человек будет чувствовать себя спокойно больше года.

Эффект от антицеллюлитного массажного курса длится около 24 месяцев, но если правильно питаться и заниматься спортом, то его можно существенно продлить.

Результаты шведского массажа превосходные:

  • Душевное спокойствие и равновесие;
  • Избавление от болей в суставах и мышцах;
  • Подтяжка кожи, мышц;
  • Хорошее самочувствие.

Отзывы о шведском массаже наших постоянных читательниц тоже положительные:

Ольга, 36 лет:

«Я прошла курс шведского антицеллюлитного массажа. Мне хватило и 7 процедур, потому как уже после 1-го сеанса я заметила, что «апельсиновая корка» стала менее выраженной, после 5 сеанса ее практически не осталось, а в завершении всего я теперь каждый день вижу в зеркале красивые и гладкие ноги без целлюлита!»

Наталья, 44 года:

«После сильного стресса я и не знала, что делать. Записалась на курс шведских массажных процедур, так как холистический метод положительно охарактеризовали мои подруги. Во время каждого сеанса я чувствовала спокойствие и умиротворение, как никогда. Затем уснула на пару часов и проснулась другим человеком! Эта восхитительная методика вернула меня к жизни всего за 5 сеансов.»

 


Интересное


loading...



Источник: http://krasa-lady.ru/shvedskiy-massazh.html


Закрыть ... [X]

Шведский массаж, шведский холистический массаж, массаж При натирании десны протезом

Шведский холистический массаж что это такое Шведский холистический массаж для начинающих - m
Шведский холистический массаж что это такое Шведский холистический массаж Салон массажа
Шведский холистический массаж что это такое Холистический массаж Ваш массаж
Шведский холистический массаж что это такое Холистический массаж
Шведский холистический массаж что это такое REVIXAN - Фотодинамическая терапия. Система
Шведский холистический массаж что это такое Воспаление десен у детей: симптомы, причины и лечение
Вросший ноготь «Дикое мясо» - БэбиБлог Ель для посадки на участке, уход, фото, купить, сорта для Игры одевалки для девочек - играй бесплатно! Интернет-магазин много мебели: недорогая мебель Какой солнцезащитный крем Модные стрижки на средние волосы (130 фото) Морщины вокруг глаз и Одежда - Компания СПЛАВ Платья на свадьбу для девушек 14 лет - Каталог одежды